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腸内細菌とうつ病の関係性について!

腸内細菌

最近私がハマっている事柄の中に腸内細菌の
覚醒といもうのがある。
広い世の中、私の様に不規則な生活や週に
何度か夜勤に従事している輩は沢山いる・・・。


現在世の中は老いも若きも健康ブームの影響で
もう何が何だか訳が分からない数のサプリメントが
市販されていますね、、
健康特定商品なんか合わせちゃうと宇宙レベル!!


私はつい最近までサプリメントに関しては懐疑的!?
というか・・・・。
飲まないよりも経済的に許される範囲で試すのは有。
そんな感じでたまに試していた程度でしたけどね、、


でも、ここに来て健康について勉強を始め、人体の
身体の不思議さや、また個別固有の個体差みたいな、
そーいう点を気にするようになってからは、、
やっぱ大事なのは、腸内環境だよね!!


頭でも身体的にも、、
体感として、実感する機会が増えてきました。
そんな今日この頃の日々を送っていたのですが
今朝のAFPBB Newsに以下の記事を発見!


腸内細菌は人の精神的な健康に影響を及ぼす
可能性があり、うつ病に関連すると考えられるとの
研究論文が4日、英科学誌ネイチャー
マイクロバイオロジーに発表された。


この種のものとしては過去最大規模となる調査に
基づく結果だという。


現在世界保健機関の発表によると、うつ病による
推定患者数が3億人とデーターが発表されている。
3億人って、、
なんやねん!国家規模超えてるやんホント凄い、、


何でも腸内細菌の中には、心の健康とプラス
またはマイナスに関連する数種類の微生物が
含まれているという、、
ヒゃー!腸内細菌様って感じの研究結果だよね。


もちろん!まだまだ研究の余地ありの話だけど
腸内細菌の種類により人の感情に影響が出る!
この辺が明らかになってくれば、原因不明の
体調不良で悩んでいる方々には朗報だよね^^
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タグ / うつ病

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