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あと2キロ痩せたいならマヨネーズを控えろ|15グラムで何カロリーあるの?

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調味料に注意!!!

普段、みんなは、サラダに何をかけて食べてますか!?
ドレッシングにマヨネーズなどなど・・・!? 
一般的には、やはり有名ブランドさんから販売されてる
定番的なドレッシングをかけたりするのが多いと思います。


でも、このドレッシングなんだけど・・・!!
ノンオイル系ドレッシングは大丈夫ですが、
オイル入りのドレッシングはカロリーが
とっても!高いので注意が必要ですね^^


ドレッシング代わりに、マヨネーズをかけてる人も
かなりの割合で多いと思うのですが、
だいたい、どのブランドのマヨネーズを見ても
15グラムで95カロリーくらいあります!! 


なので、SMAPの香取慎吾さんも超がつくくらい、
マヨネーズが好き!そんなマヨラーとして、
内外問わずに有名ですが、調子に乗ってマヨネーズを
大量に摂ってしまう食生活を続けていると・・・。


健康的にも、美容的にも、はたまたダイエット的にも
とんでもなく恐ろしい事になるかもです、ハイ!!
でも・・・。
マヨネーズは、ホント!おいしんだよね^^


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