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深田恭子も実践|短期間で簡単に痩せれる【白湯ダイエット】



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芸能人の中でも、ぽっちゃり体系で有名だった
深田恭子さんのダイエット特集号^^
今の恭子さんは?すっかり素敵な大人の女性に
変身されてましたね!


さて、ダイエット方法には、いつも流行があって
いま現在、一般人よりも芸能人の間で
静かに実践者を増やしているダイエット方法!
それが「白湯ダイエット」になります。


「白湯ダイエット」
初めて聞かれる方も多いのではないでしょうか!?
はてさて、「白湯ダイエット」とは・・・?
どんな内容のダイエット方法になるのでしょう。


以下に記載記事を引用しておきましたので
気になる方は、是非1度!ご覧あれ^^
(ゲンダイネット)



白湯ダイエットにハマる面々
ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの
次に芸能人がハマるのは“白湯(さゆ)
ダイエット”だそうだ。


すでに芸能人の間で口コミで広まり、
実践しているタレントが後を絶たない。
山本モナ、深田恭子、江角マキコ、
宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。


酒好き芸能人にはとくに受けています。
二日酔いに効果があり、荒れた胃をケアしてくれる。


酒豪として知られる深田恭子さんやモナさんは
白湯ダイエットを実践して体重が5キロ近くも
落ちたそうです。
とにかく毎日続けられる手軽さが受けている。
(芸能プロ関係)

【深田恭子】綺麗に痩せた本当の理由

白湯ダイエットの特徴は?安・近・短。
安くて身近、短期間で効果が出るというもの。
バナナダイエットよりもお金がかからない。


実践するのに必要なのはマグカップと1杯のお湯だけ。
水はミネラルウオーターがベストだが、
水道水でもOK。


お湯は40度から50度くらいがベスト。
朝起きた時にマグカップ1杯の白湯を
約10分くらいかけて
体をいたわるように丁寧に飲んでいく。


広めたのはヨガのインストラクター・千葉麗子
実はこの白湯ダイエット法を広めたと言われてるのが、
元アイドルで現在はヨガのインストラクターとして
活躍する千葉麗子だという。


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白湯を飲むのはヨガではポピュラーな健康法です。
40~50度の体温より少し高めの温度が
体を温めるのに最適らしい。


時間をかけて白湯を飲むことで体が温まって
血液循環がよくなる。
その結果、脂肪が燃焼して新陳代謝が活発化。
女性に多い便秘症にも効果がある。


長くヨガをやっている千葉は以前から
主張していたらしい
(マスコミ関係者)

【深田恭子】ダイエットに大成功|どんな方法だったの?

ただし、飲み過ぎには注意が必要で、
一度に2杯も3杯も飲むと
体がむくんでしまうという・・・。


話題の白湯ダイエットは、昨年大ブレークした
バナナダイエットをしのぐほどの
人気になるのだろうか!?
試してみる価値はありそうですね^^
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